ماذا لو ... : أفكار يومية لمن يعانون من القلق الشديد
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب ماذا لو أفكار يومية لمن يعانون من القلق الشديد
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
ماذا لو ... : أفكار يومية لمن يعانون من القلق الشديد
| مؤلف: | A.J. Chevalier |
| قسم: | يوميات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة جرير (first published April 1st 1995) |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2014 |
| الصفحات: | 419 |
| ترتيب الشهرة: | 615,328 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
هل أنت قلق؟
هل هي مشكلة تصيبك بالشلل أو تحول بينك وبين تحقيق كل ما تقدر عليه؟
اذا كنت من مدمني القلق فأنت تعرف بالتأكيد أن وتيرة الحياة اليومية يمكن أن تكون عبارة عن سلسلة متتابعة من الاحداث الدرامية اذن فان توقع أسوأ النتائج يؤدي بك الى الافراط في الشعور بالتوتر وغالبا ماتنتهي الحال بالاصابة بأمراض متعلقة بالقلق.
الان هناك مساعدة للخلاص من هذا في هذا الكتاب الذي يحتوي على 36 هل أنت قلق؟
هل هي مشكلة تصيبك بالشلل أو تحول بينك وبين تحقيق كل ما تقدر عليه؟
اذا كنت من مدمني القلق فأنت تعرف بالتأكيد أن وتيرة الحياة اليومية يمكن أن تكون عبارة عن سلسلة متتابعة من الاحداث الدرامية اذن فان توقع أسوأ النتائج يؤدي بك الى الافراط في الشعور بالتوتر وغالبا ماتنتهي الحال بالاصابة بأمراض متعلقة بالقلق.
الان هناك مساعدة للخلاص من هذا في هذا الكتاب الذي يحتوي على 366 توكيدا لفظيا مصاغة على شكل يوميات بعدد أيام العام تعرض لك المعالجة تشفلير كيفية اعادة تشكيل مخاوفك في شكل سلوكيات ايجابية ومن خلالها ستتعلم كيف تتعامل مع توترك عن طريق التماشي مع ردود أفعالك الطبيعية (أي القلق) وادراك ماتشعر به من قلق والبحث عن الفرص المتاحة في كل موقف مقلق ويتبع كل مدخل في هذا الكتاب تأكيد على القوة الشخصية التي يمكن أن تستقيها من الموقف.
سيساعدك هذا الكتاب على النظر الى العديد من المصادر التي تسبب لك القلق على أنها فرص لتحقيق التغير الايجابي والنضج.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "ماذا لو ... : أفكار يومية لمن يعانون من القلق الشديد"
اقتباسات كتاب "ماذا لو ... : أفكار يومية لمن يعانون من القلق الشديد"
كتب أخرى مثل "ماذا لو ... : أفكار يومية لمن يعانون من القلق الشديد"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
