هل تريد الانقاص من وزنك و لكنك متعلق بالطعام كيف تتحرر و تفوزالانتباه لاضطراب الشخصية الحدية - خفف من معاناتك باستخدام المهارة الأساسية في العلاج السلوكي الجدلي
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب هل تريد الانقاص من وزنك و لكنك متعلق بالطعام كيف تتحرر و تفوزالانتباه لاضطراب الشخصية الحدية خفف من معاناتك باستخدا
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
هل تريد الانقاص من وزنك و لكنك متعلق بالطعام كيف تتحرر و تفوزالانتباه لاضطراب الشخصية الحدية - خفف من معاناتك باستخدام المهارة الأساسية في العلاج السلوكي الجدلي
| مؤلف: | بليز - جالين,جيليان أجيري |
| قسم: | مهارات التفكير الناجح والإيجابي [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | إصدارات مكتبة جرير |
| ترتيب الشهرة: | 315,997 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
إن استخدام التركيز في تحرير نفسك من المعاناة الناشئة عن اضطراب الشخصية الحدية مهمة صعبة، وجزء كبير من هذه الصعوبة يرجع إلى أنها تتطلب الانتباه لما يدور في عقلك. لقد طلبنا من لورين، وهي سيدة في العشرينات من عمرها مصابة باضطراب الشخصية الحدية، أن تروي لنا الصعوبات التي تواجهها في أثناء ممارسة التركيز. فكتبت:
لماذا المقاومة؟ من المستحيل بالنسبة لي أن أوقف أفكاري. هذا لا يزيدني إن استخدام التركيز في تحرير نفسك من المعاناة الناشئة عن اضطراب الشخصية الحدية مهمة صعبة، وجزء كبير من هذه الصعوبة يرجع إلى أنها تتطلب الانتباه لما يدور في عقلك. لقد طلبنا من لورين، وهي سيدة في العشرينات من عمرها مصابة باضطراب الشخصية الحدية، أن تروي لنا الصعوبات التي تواجهها في أثناء ممارسة التركيز. فكتبت:
لماذا المقاومة؟ من المستحيل بالنسبة لي أن أوقف أفكاري. هذا لا يزيدني إلا غضبًا؛ لأنني أفكر، ثم أكف عن التفكير، ثم أكف عن التفكير في عدم التفكير، وهو ما يدفعني للتساؤل بشأن عدم قدرتي على التوقف عن التفكير؟ وبعد ذلك أعود لأقول هأنذا، أفكر من جديد. ثم أشعر برغبة في ضرب شيء ما؛
لأنني محبطة جدًّا من نفسي. وحتى لو استطعت أن أفكر بشأن أمر معين،
ولو حتى فكرت ببساطة: يا لجمال الأ
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "هل تريد الانقاص من وزنك و لكنك متعلق بالطعام كيف تتحرر و تفوزالانتباه لاضطراب الشخصية الحدية - خفف من معاناتك باستخدام المهارة الأساسية في العلاج السلوكي الجدلي"
اقتباسات كتاب "هل تريد الانقاص من وزنك و لكنك متعلق بالطعام كيف تتحرر و تفوزالانتباه لاضطراب الشخصية الحدية - خفف من معاناتك باستخدام المهارة الأساسية في العلاج السلوكي الجدلي"
كتب أخرى مثل "هل تريد الانقاص من وزنك و لكنك متعلق بالطعام كيف تتحرر و تفوزالانتباه لاضطراب الشخصية الحدية - خفف من معاناتك باستخدام المهارة الأساسية في العلاج السلوكي الجدلي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
