تطبيقات عملية للتدريب العقلى وتدريب الجهاز العصبي اللا إرادى فى المجال الرياضى
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب تطبيقات عملية للتدريب العقلى وتدريب الجهاز العصبي اللا إرادى فى المجال الرياضى
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
تطبيقات عملية للتدريب العقلى وتدريب الجهاز العصبي اللا إرادى فى المجال الرياضى
| مؤلف: | محمد إبراهيم شحاتة |
| قسم: | رياضة الألعاب القتاليّة [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | منشأة المعارف |
| ردمك ISBN: | 139789770316925 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2009 |
| الصفحات: | 307 |
| ترتيب الشهرة: | 359,017 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يعتبر التدريب العقلي أحد الوسائل التدريبية الهامة التي تعمل على الارتقاء بمستوى الأداء الرياضي من خلال تثبيت خط سير الحركة في عقل اللاعب. لكن ليس معنى هذا أنه يعتبر المؤثر الكبير في عملية التدريب. ولكنه يقوم بدور مكمل لعملية التدريب البدني من خلال توفير صورة عقلية متكاملة في ذهن اللاعب عما سيقوم به، وهذا بطبيعة الحال يكسبه خبرة عن مكونات المهارة قبل أن يقوم بأدائها. لذا فالتدريب العقلي يمكن اعتباره حلقه وصل بين علم النفس الرياضي كمجال يعمل على تطوير السلوك والتحكم فيه من خلال استخدام تدريبات عقلية تقوم بتنظيم الخبرات الحسية التي يكتسبها الفرد، وبين التدريب الرياضي المسئول عن تطبيق هذه الخبرات، وهنا يتضح مدى ترابط كلا من التدريب العقلي والبدني داخل التدريب الرياضي وإنهما وحدة واحدة لا ينفصلان، وهو ما نتناوله بالتفصيل في هذا الكتاب بالإضافة إلى دليل استرشادي لتحديد التمرينات البدنية المناسبة عند وضع البرامج التدريبية لمقابلة الاحتياجات الفردية.
ويتكون من عشرون فصلاً هم: " أسس تحقيق النجاح في المجال الرياضي، التصور العقلي أساس لتحقيق النجاح، الحديث مع الذات، التركيز على الشئ الصحيحن بناء وتماسك الفريق، الطاقة البدنية والطاقة العقلية، الاختبارات العقلية، مقاييس عناصر التردد العقلي، نماذج لاستخدام التدريب العقلي في الانشطة الرياضية المختلفة، مقدمة ومفهوم، الإجهاد وبرامج التدريب، الحرارة، أنماط الأنشطة الحركية، التغذية المثالية، الانقباض العضلي- مرونة المفاصل- القوام- الاسترخاء، الإيقاع الحيوي، الجاذبية الأرضية وأوضاع الجسم المعكوس، التحكم اللا إرادي في التنفس، الضغوط المفاجئة والصدماتن برنامج التدريب المتوازن والنموذجي".
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "تطبيقات عملية للتدريب العقلى وتدريب الجهاز العصبي اللا إرادى فى المجال الرياضى"
اقتباسات كتاب "تطبيقات عملية للتدريب العقلى وتدريب الجهاز العصبي اللا إرادى فى المجال الرياضى"
كتب أخرى مثل "تطبيقات عملية للتدريب العقلى وتدريب الجهاز العصبي اللا إرادى فى المجال الرياضى"
كتب أخرى لـ "محمد إبراهيم شحاتة"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
