الرياضة دواء لكل داء
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الرياضة دواء لكل داء
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الرياضة دواء لكل داء
| مؤلف: | عصام بدوي |
| قسم: | صحة الجنين وصحة الحامل وطب النساء والتوليد [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الفكر العربي |
| ردمك ISBN: | 3 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1997 |
| الصفحات: | 176 |
| ترتيب الشهرة: | 472,581 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
لاشك أن معظم البالغين وكبار السن يعرفون فوائد ممارسة الأنشطة البدنية،وأثرها الإيجابي على كل جزء من أجزاء الجسم والصحة بصفة عامة . لذلك روعي أن يتضمن هذا الكتاب تعريفا بالصحة واللياقة البدنية وأثر الأنشطة البدنية على الصحة وإنقاص الوزن بصفة عامة. كما أن ممارسة الأنشطة البدنية فى حد ذاتها هو أمر سهل،ولكن الصعب هو كيفية التعود على ممارسة هذه الأنشطة لتصبح جزءا من برنامجك اليومي،وهذا هو أهم أهداف هذا الكتاب. ومن المهم أيضا ،أن التغذية تلعب دورا هاما مع الأداء البدني فى الحفظ على الوزن، فكبف تمم عملية التعادل بين ما نتناوله من غذاء مع ما نبذله من جهد بدني حتى نحافظ على سلامة وصحة أجسامنا ووقايتها من الزيادة التى تسبب كثيرا من الأمراض. وتتضمن أجزاء هذا الكتاب برنامجا تدريبا يستطيع اى فرد تأديته يوميا ولمدة عشر دقائق فق،لتوفير اللياقة للجيم. وكذلك إجابات لعدة أسلة لأهم المشكلات التى تقابل الأشخاص العاديين وأيضا الرياضيين وذوى المشكلات الصحية والأمراض عند مزاولة الأنشطة البدنية وكيفية تقنيتها لتناسب متطلبات أجسامهم من الناحية الصحية.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الرياضة دواء لكل داء"
اقتباسات كتاب "الرياضة دواء لكل داء"
كتب أخرى مثل "الرياضة دواء لكل داء"
كتب أخرى لـ "عصام بدوي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
