قواعد التغذية لبناء الأجسام
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب قواعد التغذية لبناء الأجسام
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
قواعد التغذية لبناء الأجسام
| مؤلف: | خالد هيكل |
| قسم: | كمال الأجسام BodyBuilding [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | طبعة خاصة |
| ردمك ISBN: | 9771792105 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2010 |
| الصفحات: | 96 |
| ترتيب الشهرة: | 32,046 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
أنت تحتاج إلى إتباع قواعد تغذية بناء الأجسام إذا كنت تريد أن تتدرب بقوة..لاعبي بناء الأجسام الناجحين، بالإضافة إلى الكثير من المحترفين الأبطال، يصرون على أن بناء الأجسام أكثر من 50% تغذية... ببساطة هذا الموضوع لا يمكن أن يهمل.
التغذية يمكن أن يكون موضوع معقد.. الكربوهيدرات البروتين وفيتامينات وأملاح ومعادن، بدون الحاجة لذكر توقيت تناول (وجبة) الكرياتين وأحدث المكملات الغذائية المثيرة للمتابعة. هو يمكن أن يجعل رأسك تدور.
معي لن تدور رأسك. فقد جمعت لك 75 من أهم قواعد التغذية لمساعدتك وتوجيهك للعبور من خلال حقل الألغام.. كل الأشياء المتعلقة بالغذاء والمكملات.. هذه الخلاصة الشاملة للوصايا تعطيك أسهل 75 قاعدة متقدمة لإتباعها وهذه القواعد تم اختيارها بعناية فائقة. سواء كنت تريد إضافة كتلة عضلية، أو تصل إلى شكل جسم بدون دهون (واضح العضلات) أو تبقى على وزنك، ستجد كل ما تريد هنا مع قواعد التغذية فلا تتردد أن تستفيد منه حق الاستفادة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
اقتباسات كتاب "قواعد التغذية لبناء الأجسام"
كتب أخرى مثل "قواعد التغذية لبناء الأجسام"
كتب أخرى لـ "خالد هيكل"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
