أطباق المزاج الحسن
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب أطباق المزاج الحسن
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
أطباق المزاج الحسن
| مؤلف: | مارليزا شويلوز |
| قسم: | أدوات المطبخ والطعام [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| ردمك ISBN: | 2844094368 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2001 |
| الصفحات: | 64 |
| ترتيب الشهرة: | 518,608 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يرتبط المزاج الجيد عامة بالشعور بالراحة والاسترخاء. فإذا كنا دائماً تحت توتر مستمر سوف نبدأ بالإحساس بأننا لسنا على ما يرام. وللحفاظ على مزاج جيد علينا الانتباه إلى مكونات طعامنا وإلى الإشارات التي تشير إليها دماغنا، لا تعمل كذا إذا كنت تشعر بأنك متعب، بل عليك أخذ قسط من الراحة. لا تعتمد على المشروبات السكرية ففيها طاقة مؤقتة حالما تزول ستؤدي بك إلى الشعور بشكل أسوأ وإنما اعتمد على أطباق ومشروبات طازجة وغنية بالمكونات الغذائية والفيتامينات وهي ما سيقدمه لك هذا الكتاب من سلسلة "بالهناء والشفاء" فهو يحتوي على توليفة من الوصفات المجربة والصحية والغير معقدة تساعدك على التخلص من الكسل والتعب، كما ويحتوي الكتاب على اقتراحات لوجبات الفطور والغذاء والعشاء لكل يوم من أيام الأسبوع. وهي بالإجمال مكونة من مكونات مقوية وغنية ومغذية قوامها الفواكه والخضار الطازجة واللحومات ومنتجات الألبان والأجبان هدفها مساعدتك في الحصول على نفسية منطلقة وجسم نشيط وعلى التمتع بالسعادة من الصباح إلى المساء
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "أطباق المزاج الحسن"
اقتباسات كتاب "أطباق المزاج الحسن"
كتب أخرى مثل "أطباق المزاج الحسن"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
