حمية أوميغا The Omega Diet
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب حمية أوميغا The Omega Diet
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
حمية أوميغا The Omega Diet
| مؤلف: | أرتميس ب.سيموبولوس |
| قسم: | صحة الجنين ومراحل نمو الجنين [تعديل] |
| اللغة: | الإنجليزية |
| الناشر: | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| ردمك ISBN: | 9953293600 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2004 |
| الصفحات: | 352 |
| ترتيب الشهرة: | 457,676 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
تلعب الدهون الصحية أو الأحماض الدهنية الضرورية دوراً هاماً في جميع نواحي وجود الإنسان بدءاً من طرقات القلب حتى القدرات الذهنية والفكرية. الأحماض الدهنية الضرورية نوعان أوميغا 3 وأوميغا 6، ولكن الحمية العصرية تخل بالتوازن الغذائي المطلوب من هذه الأحماض حيث تحوي الكثير من أحماض أوميغا 6 بالمقارنة مع أحماض أوميغا 3. هذا الخلل الخفي في توازن الأحماض الدهنية الضرورية يجعلنا أكثر عرضة لأمراض العصر مثل أمراض القلب والسكري والضغط والحساسية والسمنة والإحباط وغيرها.
"حمية أوميغا" هي حمية طبيعية اختُبرت عبر الزمن وتوفر التوازن المطلوب من الأحماض الدهنية الضرورية. وتزخر "حمية أوميغا" بالأطعمة اللذيذة والغنية بالأحماض الدهنية الصحية بما في ذلك صلصات السلطة المتنوعة والأجبان والبيض والأسماك وتسمح بحلوى الشوكولا أحياناً. كما توفر كمية سخية من الفاكهة والخضار والبقول الغنية بمضادات الأكسدة.
توفر حمية أوميغا: سبعة إرشادات غذائية مبسطة للحصول على صحة جسدية وفكرية مثالية، دليل مختصر إلى ألطعمة التي تحتاجها لاستعادة التوازن الغذائي للجسم، مخطط غذائي يخول تناول الدهون وخسارتها في آن معاً، خمسون وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير، حمية متكاملة على مدى ثلاثة أسابيع لمساعدتك في الانطلاق.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "حمية أوميغا The Omega Diet"
اقتباسات كتاب "حمية أوميغا The Omega Diet"
كتب أخرى مثل "حمية أوميغا The Omega Diet"
![[ألفا. أوميغا.] الشعارات الروحية أو الصور ذات المعنى ، من أناجيل الأحد للثالوث الأول من زمن المجيء](/publice/covers_cache_jpg/21/4/d/3/c801b9aa504d3140d4aaca2cdbc7917c.jpg.jpg "[ألفا. أوميغا.] الشعارات الروحية أو الصور ذات المعنى ، من أناجيل الأحد للثالوث الأول من زمن المجيء")
كتب أخرى لـ "أرتميس ب.سيموبولوس"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
