English  

كتاب التأمل لماذا نتأمل بل لم لا نتأمل استراتيجيات هزيمة التوتر من أجل الناس الذين لا يملكون وقتا للتأمل

حقوق النشر محفوظة

لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة

حقوق النشر محفوظة
التأمل - لماذا نتأمل؟ بل لم لا نتأمل؟ - استراتيجيات هزيمة التوتر من أجل الناس الذين لا يملكون وقتاً للتأمل
Qr Code التأمل - لماذا نتأمل؟ بل لم لا نتأمل؟ - استراتيجيات هزيمة التوتر من أجل الناس الذين لا يملكون وقتاً للتأمل

التأمل - لماذا نتأمل؟ بل لم لا نتأمل؟ - استراتيجيات هزيمة التوتر من أجل الناس الذين لا يملكون وقتاً للتأمل

مؤلف:
قسم: التنمية البشرية وتنمية وتطوير الذات [تعديل]
اللغة: العربية
الناشر: دار الخيال للنشر والتوزيع
ردمك ISBN: 9789953650104
تاريخ الإصدار:
الصفحات: 189
ترتيب الشهرة: 300,177 رقم 1 هو الأشهر !
رابط مختصر: نسخ
المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب
مراجعات ( 0 )
اقتباسات ( 0 )
التحميل غير متوفر

وصف الكتاب

يقدّم كتاب التأمل... لماذا تتأمل؟... بل لم لا تتأمل؟... للناس المشغولين إستراتيجيات بسيطة من أجل تخفيف التوتّر وخفض الضغط المزمن، فضلاً عن الراحة والإسترخاء السريع.

لا يُوجد مَن هم في حاجة إلى التأمّل أكثر ممّن ليس لديهم وقت كي يتأمّلوا، لقد جرّب الناس المشغولون التأمّل، إلاّ أنّهم استسلموا حيث يبدو أنّ دمجه مع نمط الحياة المحموم أمر بالغ الصعوبة.

لقد تمّ تطوير معظم تقنيات التأمّل التقليدية منذ آلاف السنين من أجل أناس يعيشون نمط حياةٍ مختلفة تماماً عن يومنا هذا، فقليل جداً من الناس من يجد أنّه من السهل أن يجلس ببساطة ويسترخي.

يمتلئ كتاب التأمّل بالأساليب التي يُمكن دمجها مع الحياة اليومية، حيث يُصبح الإنتقال لمسافات طويلة إلى العمل صباحاً نشاطاً أساسياً، ويُصبح ضجيج الشارع خارج نافذة المنزل في المدينة عاملاً مُساعِداً بدلاً من كونه مُربكاً لعملية العثور على الحيّز الصامت في الداخل.

لقد تمّ تغطية كلٍّ من تقنيات التأمّل الحركيّة والساكنة، فضلاً عن كون الهدف من كافة تلك التقنيات هو تعليم الممارس كيفية العثور على السكون في عاصفة الحياة اليومية.

لقد تمّ تصميم الكثير من التقنيات خصيصاً من أجل أن يتمّ دمجها في نمطية الحياة اليومية للقارئ حيث أنها تستطيع أن تُعالج على نحوٍ سريع حتى أكثر الأيام قلقاً بأسلوب من المرح الهادئ والمُسترخي.

حقوق النشر محفوظة

حقوق النشر محفوظة

لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة

مراجعات ( 0 )
اقتباسات ( 0 )
  أبحث عن كتاب آخر

مراجعة كتاب "التأمل - لماذا نتأمل؟ بل لم لا نتأمل؟ - استراتيجيات هزيمة التوتر من أجل الناس الذين لا يملكون وقتاً للتأمل"

اقتباسات كتاب "التأمل - لماذا نتأمل؟ بل لم لا نتأمل؟ - استراتيجيات هزيمة التوتر من أجل الناس الذين لا يملكون وقتاً للتأمل"

كتب أخرى مثل "التأمل - لماذا نتأمل؟ بل لم لا نتأمل؟ - استراتيجيات هزيمة التوتر من أجل الناس الذين لا يملكون وقتاً للتأمل"

كتب أخرى لـ "أوشو"

إخفاء الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب المذكور
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا

الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا