English  

كتاب التأمل

حقوق النشر محفوظة

لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة

حقوق النشر محفوظة
التأمل
Qr Code التأمل

التأمل

  ( 1 تقييمات )
مؤلف:
قسم: الأسرة والعلاقات الأسرية [تعديل]
اللغة: العربية
الناشر: دار الخيال
تاريخ الإصدار:
الصفحات: 229
ترتيب الشهرة: 234,250 رقم 1 هو الأشهر !
رابط مختصر: نسخ
المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب
مراجعات ( 0 )
اقتباسات ( 0 )
التحميل غير متوفر

وصف الكتاب

يقدّم كتاب التأمل سده نهم، للناس المشغولين استراتيجيات بسيطة من أجل تخفيف التوتر وخفض الضغط المزمن، فضلاً عن الراحة والاسترخاء السريع. لا يوجد من هم في حاجة إلى التأمّل أكثر ممّن ليس لديهم وقت كي يتأمّلوا. لقد جرّب الناس المشغولون التأمّل، إلا أنهم استسلموا حيث يبدو أنّ دمجه مع نمط الحياة المحموم أمر بالغ الصعوبة. لقد تم تطوير معظم تقنيات التأمّل التقليدية منذ آلاف السنين من أجل أناس يعيشون نمط حياةٍ مختلفة تماماً عن يومنا هذا، فقليل جداً من الناس من يجد أنه من السهل أن يجلس ببساطة ويسترخي. يمتلئ كتاب التأمّل بالأساليب التي يُمكن دمجها مع الحياة اليومية، حيث يُصبح الانتقال لمسافات طويلة إلى العمل صباحاً نشاطاً أساسياً، ويُصبح ضجيج الشارع خارج نافذة المنزل في المدينة عاملاً مساعداً بدلاً من كونه مُريكا العملية العثور على الحيّز الصامت في الداخل، لقد تم تغطية كل من تقنيات التأمل الحركيّة والساكنة، فضلا عن كون الهدف من كافة تلك التقنيات هو تعليم الممارس كيفية العثور على السكون في عاصفة الحياة اليومية. لقد تم تصميم الكثير من التقنيات خصيصا من أجل أن يتم ادمجها في نمطية الحياة اليومية للقارئ حيث أنها تستطيع أن تعالج على نحو سريع حتى أكثر الأيام قلقاً بأسلوب من المرح الهادئ والمسترخي.

حقوق النشر محفوظة

حقوق النشر محفوظة

لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة

مراجعات ( 0 )
اقتباسات ( 0 )
  أبحث عن كتاب آخر

مراجعة كتاب "التأمل"

اقتباسات كتاب "التأمل"

كتب أخرى مثل "التأمل"

كتب أخرى لـ "أوشو"

إخفاء الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب المذكور
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا

الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا