الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الشهرالذهبي قبل الزواج دليل علمي وعملي للرجل
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل
| مؤلف: | صهيب القاسم |
| قسم: | أمراض الجهاز التناسلي والأمراض الجنسية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| ترتيب الشهرة: | 828,795 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
صهيب القاسم
كاتب محتوى طبي
الناشر والمؤلف
كتاب الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل .
طالب في كلية الطب وباحث في مجال التغذية والطب الوقائي ومهتم بالثقافة الطبية ونشر الوعي لدى الشعوب
وصف الكتاب
في ظل التغيرات المتسارعة في نمط الحياة المعاصر، وما يرافقها من ضغوط نفسية، وسوء في العادات الغذائية، وقلة في النشاط البدني، أصبحت صحة الرجل الجسدية والنفسية تواجه تحديات حقيقية قد تنعكس بشكل مباشر على جودة حياته واستقراره في المراحل المفصلية، وعلى رأسها مرحلة الزواج.
يأتي كتاب "الشهر الذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل" ليقدم رؤية متكاملة مبنية على أسس طبية موثوقة، تهدف إلى مساعدة الرجل على الاستعداد الأمثل لهذه المرحلة، من خلال فهم علمي مبسط للعوامل المؤثرة في الصحة العامة والوظيفة الجسدية.
يركز الكتاب على الربط بين نمط الحياة اليومي — من تغذية، ونوم، ونشاط بدني، وصحة نفسية — وبين الأداء الجسدي والتوازن الحيوي في الجسم، مع تقديم برنامج عملي مدروس يمتد على مدى 30 يوماً، يهدف إلى إعادة ضبط نمط الحياة وتحسين المؤشرات الصحية بشكل تدريجي وواقعي.
كما يتناول الكتاب شرحاً مبسطاً للفسيولوجيا الطبيعية للوظيفة الجسدية عند الرجل، والعوامل المؤثرة فيها، بما في ذلك الجوانب الهرمونية والنفسية والوعائية، مع تصحيح عدد من المفاهيم الخاطئة الشائعة، وتقديم إرشادات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية مبنية على الوعي والمعرفة.
يتميز هذا العمل بأسلوب يجمع بين الدقة العلمية والبساطة في الطرح، مما يجعله مناسباً لمختلف فئات القراء، وخاصة الشباب المقبلين على الزواج، والمهتمين بتحسين صحتهم ونمط حياتهم.
هذا الكتاب ليس مجرد مجموعة من النصائح، بل هو دليل عملي يسعى إلى ترسيخ مفهوم الوعي الصحي، وبناء أساس متين لحياة أكثر توازناً واستقراراً.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل"
اقتباسات كتاب "الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل"
كتب أخرى مثل "الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
