كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب
| مؤلف: | عادل رشاد |
| قسم: | التنمية البشرية وتنمية وتطوير الذات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| ترتيب الشهرة: | 791,784 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
عادل رشاد
خبير تربوي
الناشر والمؤلف
كتاب كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب .
عادل رشاد باحث في مجالات تنمية وتطوير الذات و خبير تعليم ومعد ومقدم برامج تعليمية بالقنوات والمواقع الرسمية في مجال الأحياء و البيولوجيا باللغة العربية والانجليزية و مطور مناهج تعليمية للمرحلة الثانوية له اكثر من 20 كتاب منشورة في دور نشر ومواقع إلكترونية معتبرة في مجلات الصحة النفسية و النفس و الروح و الوعي و تطوير الذات و علاج الصدمات النفسية وجروح الماضي و التنمية البشرية
وصف الكتاب
هل سئمت من الشعور بأن حياتك مؤجلة؟ هل تجد نفسك دائمًا في انتظار "الوقت المناسب" أو "الظروف المثالية" لتبدأ العيش حقًا؟ في هذا العالم المتسارع، أصبحنا أسرى لحلقة انتظار لا تنتهي، نرقب المستقبل بينما اللحظة الراهنة تتسرب من بين أيدينا. "كسر حلقة الانتظار" ليس مجرد كتاب، بل هو دليل عملي ورفيق رحلة يمسك بيدك ليخرجك من هذا الفخ الزمني.
بأسلوب بسيط وعميق، يكشف لك هذا الكتاب عن الأسباب النفسية والاجتماعية والبيولوجية التي تجعلنا نقع في حلقة الانتظار. ستكتشف كيف أنماط تفكيرنا اللاواعية، وضغوط المجتمع، وكيمياء الدماغ، وحتى تجارب الطفولة، تتضافر لتشكيل هذا السجن الذهني الذي نكبل به أنفسنا.
لكن الأهم، أن هذا الكتاب لا يتركك أسيرًا للتشخيص والتحليل. بل يأخذك في رحلة عملية خطوة بخطوة، مزودًا بأدوات وتقنيات مستمدة من علم النفس الحديث والفلسفة الشرقية، لمساعدتك على:
• فهم طبيعة حلقة الانتظار: التعرف على آلياتها الخفية وتأثيرها المدمر على حياتك.
• تفكيك قيود الترقب: كسر الأنماط السلبية التي تجعلك تؤجل حياتك وتنتظر المستقبل.
• استعادة قوة اللحظة الحاضرة: تعلم كيف تعيش بكامل وعيك في "الآن" وتستمتع بتفاصيل يومك.
• بناء حياة ذات معنى: تحديد قيمك الحقيقية وتوجيه طاقتك نحو تحقيقها في الحاضر.
• تطبيق استراتيجيات عملية: اكتساب أدوات ومهارات سلوكية ونفسية ملموسة لتحرير نفسك من الانتظار.
لا تدع حياتك تمر وأنت واقف على رصيف الترقب! "كسر حلقة الانتظار" هو دعوتك الجريئة للقفز إلى قطار الحياة، والاستمتاع بالرحلة بكل ما فيها من تحديات وجمال. ابدأ رحلتك اليوم نحو استعادة حياتك، خطوة بخطوة، صفحة بصفحة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
اقتباسات كتاب "كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب"
كتب أخرى مثل "كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب"
كتب أخرى لـ "عادل رشاد"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
